Hi! Schön, dass Du hier bist.
Herzlich Willkommen!

Du bist auf der Suche nach Entspannung und/oder möchtest lästige Verspannungen los werden?
Dann bist du bei mir genau richtig.

Ich heiße Anja und bin zertifizierte Massage- und Wellnesstherapeutin. Im Jahr 2022 habe ich mir meinen Traum erfüllt und mich selbstständig gemacht. Die Fortbildungen für perinatale Massage und Kinesio-Taping habe ich Anfang 2023 erfolgreich abgeschlossen.

Seit dem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen (vor allem werdende Mütter) mit wohltuenden Massagen zu unterstützen.

Wie das geht?
Indem ich helfe, die üblichen Beschwerden wie z.B. Verspannungen im Nacken-Schulterbereich, Rückenschmerzen oder Ischiasbeschwerden mit gezielten Massagetechniken erheblich zu lindern.


Die "klassische" Massage:

Bei einer klassischen Massage gehe ich auf individuelle Behandlungschwerpunkte ein.
Dabei werden Verspannungen gelöst, wodurch sich die Bewegung und die Haltung verbessern.
Die Beschwerden werden gelindert und die Muskulatur entspannt, sodass ein allgemeines Wohlbefinden gesteigert und eine ganzheitliche Entspannung ermöglicht wird.

Variante K1. Rücken
Dauer: 20 Minuten
Preis: 25€


Die Wellnessmassage:

Die Massagegriffe bei der Wellnessmassage sind meist sanfter als bei der klassischen Massage.
Wellnessmassagen sind eine beliebte Methode, um Stress abzubauen, die Durchblutung zu fördern, die Beweglichkeit zu verbessern und ein allgemeines Gefühl von Erholung und Vitalität zu unterstützen.

Variante W1. Rücken
Dauer: 40 Minuten inkl. Nachruhezeit
Preis: 39,00€

Variante W2. Ganzkörper
Dauer: 70 Minuten inkl. Nachruhezeit
Preis: 69,00€


Die Schwangerschaftsmassage:

Mit einer Schwangerschaftsmassage kann ich folgendes bewirken:
- Stress zu reduzieren
- die Muskulatur zu entspannen
=> wodurch der Geburtsvorgang erleichtert wird
- die Hautelastizität zu stärken
=> das Gefühl von Hautenge am Bauch
verringert sich
- die Nerven zu beruhigen
=> hilft bei Schlafstörungen und bekämpft Anspannung, Müdigkeit und Kopfschmerzen
- Krampfadern zu verringern
- die Zirkulation von Blut und Lymphe zu verbessern
- Muskel- und Gelenkschmerzen im gesamten Bewegungsapparat zu reduzieren
- Verdauungsbeschwerden (Verstopfung, Blähungen, Sodbrennen etc.) zu lindern
- Wadenkrämpfe zu verringern
- die Atmung zu unterstützen
- emotionale Unterstützung geben
- das Selbstbewusstsein zu stärken
- Ängste und Depressionen zu mildern


Gibt es bestimmte Voraussetzungen für die Ausführung einer Schwangerschaftsmassage?
Ja, die gibt es.
Grundsätzlich führe ich eine Schwangerschaftsmassage (perinatale Massage) erst ab der 13. Woche durch.
Diese Massage findet - gut gelagert - in bequemer Seitenlage statt.

Variante S1. Rücken
Dauer: 40 Minuten inkl. Nachruhezeit
Preis: 45,00€

Variante S2. Ganzkörper
Dauer: 70 Minuten inkl. Nachruhezeit
Preis: 74,00€


Bei folgenden Kontraindikationen kann keine Massage durchgeführt werden:

- Infektionen
- Fieber
- Entzündungen
- Sepsis
- akute Verletzungen
- Hautausschlag
- undiagnostizierte, starke Schmerzen
- Krebs
- Krampfneigung (Epilepsie)

Aber keine Sorge, bei unserem ersten Termin werden wir gemeinsam einen Anamnesebogen und aufkommende Fragen besprechen.
Bitte bringe ggf deinen Mutterpass mit.

Habe ich dein Interesse geweckt?
Hast du Fragen zum Ablauf oder bist du dir unsicher?
Melde dich bei mir, ich beantworte dir gerne deine Fragen.
Ich freue mich auf dich!